Tuli pitkästä aikaa mieleen, että on joskus tullut blogiakin kirjoitettua, kun treenailin Tukholman maratonia varten ja kävinki sen myös onnistuneesti juoksemassakin silloin. Nyt voisin pitkästä aikaa tännekkin jotain raapustaa, mutta vähän eri aiheesta eli, koska olen opiskelemassa urheiluhierojakoulussa klassista ja urheiluhierontaa ajattelin kirjoitella siihen liittyvistä asioista.

Ensiksi ajattelin kirjoittaa tietyistä vaivoista, joita ihmisillä esiintyy melko yleisesti ja joihin on hyvä kiinnittää huomiota itse kunkin huoltamalla kroppaa esim. aktiivisesti lihaksia tasapuolisesti treenamalla, monipuolisesti liikkumalla, venyttelyllä ja hieronnalla. Pyrin laittamaan eri vaivoista ja kehon osa-alueista omat artikkelinsa. Tietty kaikenlaisista muistakin asioista, kuten esimerkiksi treenamisesta saattaapi tulla kirjoiteltua, kun nyt on tullut omaan ohjelmaan mukaan aktiivisemmin esim. saliharjoittelu ja pikkuhiljaa olisi tarkoitus aloittaa oman kehonpaino harjoittelut jossain muodossa. Take care!